Тренинг «Позитивная психология» – практический тренинг в области изучения счастья, важных компонентов нашего благосостояния, ориентированных на личное и на профессиональное развитие.
После прохождения тренинга вы будете знать, что нужно для того, чтобы чувствовать себя хорошо, хорошо функционировать на работе и процветать в личной жизни.
Вы познакомитесь с понятием позитивной психологии, с моделью PERMA, с практическим опытом положительных психологических методик.
Вы будете иметь конкретные приемы и способы, как возвращать себе чувство счастья!
Вам необходим тренинг «Позитивная психология», если
-
вы часто чувствуете раздражение и неудовлетворенность
-
вы перестали ощущать вкус к жизни
-
вам кажется, что жизнь проходит мимо
-
вы не видите смысла жизни
-
жизнь кажется однообразной и безрадостной
-
вам тяжело прощать
-
будущее видится вам в черных красках
-
вы чувствуете себя несчастным
Иногда мы не знаем, почему мы себя чувствуем несчастным.
Но чаще мы точно знаем, почему не испытывает чувства счастья…
Может быть мы не умеем сказать “Нет” в нужной ситуации? И берем дополнительные обязательства, которые не хотим выполнять? Тогда вам просто необходимо пойти на тренинг уверенности в себе.
Если же вы знаете, что вам мешает только не умение доводить дела до конца и вы не готовы больше с этим мириться, то вам прямая дорога на тренинг целеполагания!
Если же вам необходимо понять, как чувствовать себя счастливым каждый день, не зависимо от окружающих, вам необходимо на тренинг позитивной психологии! Мы ждем вас!
Позитивные изменения, которые вы получите после прохождения тренинга:
-
осознание, что дает нам чувство счастья
-
узнаете, как создавать и поддерживать позитивные отношения
-
оцените свое самочувствие
-
узнаете, что такое позитивные и негативные эмоции и как они на вас влияют
-
познакомитесь с привычками счастливых людей
-
узнаете рецепт счастья
-
познакомитесь с теорией «ведра и ковша»
-
узнаете, что такое состояние «потока» и как оно связано с ощущением счастья и наполненности жизни
-
поймете, как мысли влияют на химию мозга
-
узнаете, насколько вы можете влиять на свое ощущение счастья