Как часто мы слышим жалобы окружающих на что-то/кого-то?

На работодателя? На коллег? На мужа? На правительство? На родителей?  На какую-то ситуацию?
Задумайся! Сколько раз в день ТЫ жалуешься на что-то, что идет не так, как хотелось бы?
Действительно ли жалоба значит: я этой ситуацией не доволен и готов принимать активные действия?
Или это скорее похоже на: он/она/они/погода/президент/правительство виноваты в моих невзгодах/несчастьях/несостоятельности?

Если ты читаешь этот текст – это уже прорыв!

Мэл Роббинс – одна из самых востребованных мотивационных спикеров, которая вдохновляет на изменения и ускорение личного и профессионального роста. Ее TEDx Talk на тему «Как перестать совать себе палки в колеса» посмотрели более 10 миллионов человек в 37 странах.
Мэл написала книгу “Правило 5и секунд”, чтобы обыграть свою привычку нажимать кнопку повтора сигнала на будильнике. То, что случилось потом просто похоже на сумасшествие!
Она не только использовал это одно Простое Правило, чтобы просыпаться вовремя, но и для того, чтобы встряхнуть всю свою жизнь.
Правило поможет вам избежать неуверенности, проволочек и беспокойства. Мэл использовала его, чтобы улучшить все: начиная  с банковского счета до своего брака, свою самооценку и свои навыки самоконтроля. Это удивительно!

Теперь я собираюсь поделиться этим с вами!!!

Есть правило ПЯТИ секунд, которое говорит, что наш мозг сконструирован так, чтобы защищать нас от любых опасностей.
Когда надо было прятаться от динозавров и с мечом защищать свою семью от соседнего племени, мозг сигнализировал нам: ОПАСНОСТЬ! ОСТОРОЖНО! ПОДУМАЙ! НЕ ТОРОПИСЬ! И если в течении ПЯТИ секунд мы не начинали действовать (ну потому что динозавр съел соседа и убежал – опасность миновала), то мозг пытался нас успокоить и удержать от ненужных действий. Инстинкт самосохранения.

Сейчас жизненно опасных ситуаций в нашей жизни происходит крайне мало. Но инстинкт самосохранения остался. Поэтому,когда мы думаем о том, что хорошо бы разобрать сегодня эту полку c бумагами и в течении ПЯТИ секунд этого не делаем, мозг нам говорит: «Подожди, не торопись, опасности больше нет, и так не плохо! Сохрани эту энергию для динозавра!»?
Поэтому можно воспользоваться простым способом. ?Что то не нравится? Требует перемен?
Зажмурь глаза и громко вслух начинай считать: ПЯТЬ….ЧЕТЫРЕ…… ТРИ…..ДВА…………ОДИН!!!!
Вставай с кровати/ одевай тренировочный костюм/запишись на коуч сессию/ подавай заявку на вакансию/запишись на тренинг… То есть сделай шаг навстречу самой/самому себе. Счастливому и довольному собой человеку!!
Когда я впервые попробовала этот способ, оказалось ПЯТЬ секунд-это очень,очень много!

Ты все успеешь! Вперед без страха и сожалений! И не забывай, что у тебя есть долгих ПЯТЬ секунд чтобы изменить себя и только тогда изменится твоя жизнь;) Если хочешь записаться на консультацию – жми кнопку!

ЗАПИШИСЬ НА СЕССИЮ
Присоединяйтесь к читателям этого блога и развивайтесь!