Забавный, но действенный способ практикует один священник– Уилл Боуэн, предлагая всем в своей книге «Мир без жалоб: Прекрати ныть — и жизнь твоя изменится».
Он надевает на руку желающему фиолетовый браслет, который нужно будет перекинуть на другую руку, как только вы поймаете себя на том, что только что ПОЖАЛОВАЛИСЬ на что-либо (или собрались пожаловаться).
Сюда же относятся и всяческие НЕДОВОЛЬСТВА, СПЛЕТНИ, ОБСУЖДЕНИЯ и ОСУЖДЕНИЯ.
Цель: удержать браслет на одной руке 21 день!
Конечно, смысл упражнения вовсе не в браслете: воздерживаясь от «запретных» слов и мыслей, вы постепенно прибретете ПОЛЕЗНЕЙШУЮ привычку КОНТРОЛИРОВАТЬ свои мысли. Кроме того, вы сохраните огромный объем своей энергии!
