Забавный, но действенный способ практикует один  священник– Уилл Боуэн, предлагая всем в своей книге «Мир без жалоб: Прекрати ныть — и жизнь твоя изменится».
Он надевает на руку  желающему фиолетовый браслет, который нужно будет перекинуть на другую руку, как только вы поймаете себя на том, что только что ПОЖАЛОВАЛИСЬ на что-либо (или собрались пожаловаться).
Сюда же относятся и всяческие НЕДОВОЛЬСТВА, СПЛЕТНИ, ОБСУЖДЕНИЯ и ОСУЖДЕНИЯ.

Цель: удержать браслет на одной руке 21 день!

 

Конечно, смысл упражнения вовсе не в браслете:  воздерживаясь от «запретных» слов и мыслей, вы постепенно прибретете ПОЛЕЗНЕЙШУЮ привычку КОНТРОЛИРОВАТЬ свои мысли. Кроме того, вы сохраните огромный объем своей энергии!
Вы почувствуете, как у вас прибавилось времени и сил, а отказ от негативных мыслей автоматически приведет вас к позитивному настрою.
Вы заметите, что жить, принимая мир таким, какой он есть, во всем его несовершенстве,  гораздо ПРИЯТНЕЕ и СЧАСТЛИВИЕ, чем постоянно возмущаться и фокусироваться на негативе.
Непростое правило – приятие. И тем больший результат оно дает любому, кто научится останавливать себя в неприятии любых проявлений своей и чужой жизни.
Стремлюсь к этому! ИЗО ВСЕХ СИЛ! А вы?
Присоединяйтесь к читателям этого блога и развивайтесь!