
Как умение ставить цели и принимать решения влияет на хорошее настроение?
СТАВЬТЕ ЦЕЛИ, ПРИНИМАЙТЕ РЕШЕНИЯ!
Знаете ли вы, что нерешительность МЕШАЕТ быть счастливым?
Цели, привычки, страхи и желания конкурируют друг с другом за ограниченные ресурсы вашего мозга. Иногда взаимодействие между всеми этими отделами и частями мозга замедляется, и вы не можете принять определенного решения. Такая ситуация может повлиять на настроение, мысли и действия, порождая дополнительные волнения и тревоги.
Почему же процесс принятия решений оказывает такое глубокое влияние на жизнь?
Принятие решений ЗАДЕЙСТВУЕТ НЕЙРОННЫЕ ЦЕПИ , улучшающие психоэмоциональное состояние. Принятие решений приносит радость. Мы испытываем наибольшее ощущение счастья, добиваясь реализации поставленной цели.

Если ВЫ РЕШИТЕ купить бисквит, то получите от него больше удовольствия, чем от бисквита, которым вас угостят. Если САМИ заставите себя встать с кровати, это воодушевит сильнее, чем удовольствие от утреннего душа.
Группа английских исследователей провела ЭКСПЕРИМЕНТ.
К рукам испытуемых прикрепили электроды и пропускали через них слабые разряды. Одни участники МОГЛИ нажимать кнопку, чтобы прекратить разряд, а для других подачу электроимпульсов КОНТРОЛИРОВАЛ КОМПЬЮТЕР, то есть они не могли повлиять на ситуацию.
