Однажды я слушала радио-шоу с Элвис Дюрант.
В радио-шоу обсуждались мучительные и разрушительные отношения.
Не только отношения, но и люди, которые предпочитают жаловаться, быть в роли жертвы, обвинять других в своих бедах, но не предпринимать никаких действий для изменения ситуации…
И там была одна метафора, которая просто меня взорвала!
Мне она показалось настолько сильной, что сегодня это одна из моих любимых метафор на тренинге позитивной психологии.
В блоге я хочу поделиться с вами этой метафорой.
Если собака теряет конечность, эта собака не тратит даже одной секунды на переживания!
Собака не думает: “Почему я потеряла свою лапу? Почему я теперь трехлапая собака? Почему жизнь так ко мне несправедлива? А те, другие, чем они лучше меня, что у них 4 лапы? У меня нет никаких сил и нет совершенно никаких возможностей, чтобы встать и бегать вокруг, а тем более играть! Нет! Больше не могу, я несчастная! И весь мир со мной несправедлив!”
Собаки НЕ ТАКИЕ!
Если собака теряет конечность, она немедленно, сию минуту, бежит в парк и УЧИТСЯ бегать так же быстро, может даже быстрее, чем она делала это с четырьмя лапами!
Она не переживает! Она не обвиняет! Она просто счастлива.
Потеря этой конечности ничего не значит для нее!
Она живет полноценную и прекрасную жизнь!
Как я уже писала в статье о психоэмоциональном искажении восприятия, только от нас зависи, на что мы осознанно обратим внимание.
Порой, когда у нас плохой день и мы чувстуем, что что-то или кто-то мешает нам быть счастливыми, просто вспомните эту историю и скорей начинайте учиться! Учиться влиять самим на свою жизнь.
На тренинге позитивной психологии можно получить инструменты, как вы можете это делать сами.
