Enesekindluse arendamise koolitus on mõeldud neile, kes soovivad:

  • tõhustada isiklikku kasvu ja arengut;

  • arendada enesetunnetust;

  • viia ellu uusi võimalusi;

  • endast aru saada;

  • õppida teiste suhtes konstruktiivselt käituma;

  • aru saada, millest sõltub edukas esinemine.

Koolitusel õpid tundma iseenda tundeid, tegeled oma hirmudega ning õpid olema enesekindlam ja tundma end suhtlussituatsioonides hästi ja vabalt.

Koolituse eesmärgid:
  • Saada aru, mis on enesekindel, agressiivne või ebakindel käitumine.
  • Hirmude ja kahjustava käitumise seljatamine.
  • Enda tugevate külgede analüüs.
  • Enesekindla käitumisoskuse arendamine.
  • Tutvumine mõistetega „sisemised kaitsemehhanismid“ ja „vastupanu“.
  • Enese aktsepteerimise, endaga rahulolu ja positiivse mõtlemise oskuse õppimine.
  • Ettekujutuse loomine enesekindlusest ja selle komponentidest.
  • Avaliku esinemise oskuse kujundamine.
  • Tutvumine tõhusa avaliku esinemise meetoditega.
  • Tutvumine enim esinevate probleemidega (esinemishirm, tähelepanu hajumine, vähene kontakt kuulajatega).
Teie investeering 299 EUR osaleja.
REGISTREERU ENESEKINDLUSE ARENDAMISE KOOLITUSELE!
UURI TEISED KOOLITUSED!