Uncategorized @et

Teaduskeeles nimetatakse seda nähtust taju psühhoemotsionaalseks moonutamiseks. Selgub, et halvas tujus olles oleme vastuvõtlikumad kõigele negatiivsele, mis meid ümbritseb. Rusutud psühhoemotsionaalne seisund suurendab tõenäosust, et inimene pöörab tähelepanu eelkõige halvale, mis toimub temas endas ja ümbritsevas keskkonnas. Õnneks suudab seesama psühhoemotsionaalne moonutus, mis meid negatiivse külge klammerdab, aidata meil arendada ka positiivset suhtumist. Kui sa märkad midagi positiivset või su meeleolu on natukenegi parem, siis võtavad emotsioonide ja tähelepanu [...]

Kui sageli kuuleme ümbritsevaid kurtmas millegi või kellegi üle? Tööandja üle? Kolleegide üle? Mehe üle? Valitsuse üle? Vanemate üle? Mõne olukorra üle? Tuletage meelde! Mitu korda päevas kaebad SINA millegi üle, mis ei lähe nii, nagu sina tahaksid? Kas selline kurtmine tähendab ikka seda, et: sa ei ole olukorraga rahul ja tahad võtta ette aktiivseid samme, et seda muuta? Või tähendab see pigem seda, et: tema/nemad/ilm/president/valitsus on sinu hädades/ebaõnnes/võimetuses süüdi? [...]

Omapärast, kuid toimivat meetodit kirjeldab preester Will Bowen oma raamatus „A Complaint Free World: How to Stop Complaining and Start Enjoying the Life You Always Wanted“. Tema meetodi kohaselt pannakse käe ümber lilla võru. See tuleb panna teisele käele kohe, kui tabad end millegi üle KURTMAS (või kavatsuselt millegi üle kurta). See hõlmab ka kõikvõimalikku RAHULOLEMATUST, KUULUJUTTE, ARUTELUSID JA ARVUSTAMIST. Eesmärk on hoida võru ühel käel 21 päeva!   Loomulikult ei [...]